por Débora Evangelista
Aprender a meditar pode ser uma grande aventura pelo mundo interior. Existem muitos caminhos até que você consiga entregar-se ao momento descomplicado. O importante é compreender que a cada intenção de aprofundar-se muita sabedoria é compartilhada. E estes momentos ficam gravados em sua memória celular até que esvaziar-se seja algo muito natural, que não seja necessário sequer ser realizado em um local especial. O convite é que com o passar do tempo você se sinta confortável, confiante e desperto em qualquer lugar ou situação. Em grupo, individualmente ou com um instrutor são desfrutados momentos de silêncio, entrega e presença. Lindo dia!
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