Por Débora Evangelista

O movimento interior precisa de uma base organizada e coesa para que o ser esteja fortalecido em sua essência. Quando há estresse, ruído mental, alimentação inadequada, e respiração curta, o movimento interno se desequilibra. Será importante buscar no mundo externo, condições que possam nutrir e equilibrar o interno. Estes dois mundos têm que viver em harmonia no ser humano. São as boas escolhas no que se refere ao estilo de vida que permitem que o ser desfrute de saúde física, emocional, mental e espiritual. Uma boa alimentação, respiração profunda, pausas, lazer e meditação podem ser um bom começo na busca do equilíbrio. A mente por certo, colocará objeções às suas mudanças. Observe como isto acontece, e comande a sua mente para que ela o auxilie nas transformações. Algumas vezes você deverá conversar consigo mesmo e determinar, em harmonia com o seu ser, tudo aquilo que você necessita para estar bem. Quando você se organiza enquanto corpo físico, emoções, mente e espiritualidade, então esta totalidade integrada lhe retorna com muita saúde, paz de espírito e criatividade. A terapia holística auxilia você a encontrar este equilíbrio. Lembre-se de que no seu mundo, você é o comandante. Lindo dia!

Débora Evangelista é uma terapeuta holística com mais de 30 anos de atuação, que une tradição, sabedoria e espiritualidade em um processo profundo e individualizado de desenvolvimento humano. Agende sua consulta: 55 (019) 99762.0846