Renúncia
Renunciar às próprias misérias é um ato de coragem, ensina o mestre. O apego as condições difíceis da vida, as tristes histórias vividas podem fazer com que o frescor dos novos tempos não sejam desfrutados em sua integralidade.
Olhar compassivo
O mestre traz um ensinamento muito precioso que fala sobre conservar um olhar límpido e compassivo ao contemplar o mundo. Observe a si mesmo.
Conflitos internos
Nas situações de conflitos relacionais será preciso compreender que você faz parte deles. Nunca são “os outros”, como normalmente se pensa quando se está focado na busca da razão própria, mas sempre é você.
Ver sem pensamentos
O mestre ensina que a intenção deve estar na observação sem reservas ou conclusões, apenas um olhar amplo e tranquilo sobre tudo o que acontece.
Oportunidades
As perdas podem marcar profundamente e trazer emoções que durante muito tempo o visitam. Isto é bom, porque sinaliza que elas estão presentes e precisam ser cuidadas.
Meditação
Sempre que você medita, esvazia, reconhece e silencia, acaba por provocar um estado de atenção plena, onde surge a testemunha que apenas observa sem interferências.
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