Zelar

Zelar

Zelar pela própria saúde significa adotar hábitos que estejam em harmonia consigo mesmo e com a natureza.

Expedientes do ego

Expedientes do ego

Existe alguns expedientes do ego que estão relacionados a baixa autoestima. Mentir para si mesmo e enredar-se em fantasias de poder para tentar esconder a inadequação frente a algumas pessoas ou situações é um deles.

Olhar

Olhar

Esteja presente e perceba que enquanto você observa, algo se transforma, não somente em você mesmo, mas também sobre aquele que você deteve o seu olhar.

A prática da manhã

A prática da manhã

O período de vigília solicita muito e é importante que pela manhã ao despertar, você ofereça alguns minutos a si mesmo para conectar-se com o dia que deseja viver. As práticas da manhã dependem muito de cada um.

Livre de desejos

Livre de desejos

Quando você lê “livre de desejos”, a sua mente pode disparar indagando como será possível estar livre de desejos se eles emergem a cada instante? Mal se satisfaz um desejo e no minuto seguinte brota um outro.