Por Débora Evangelista

Existe algo que expande, eleva e apraz. Este algo é invisível, mas pode ser praticado durante seu estado de vigília. Este algo é a atenção. Atenção plena, tornar-se um observador, uma testemunha enquanto as coisas acontecem. Deste lugar de observador, existe uma paz onde os significados dados pela sua mente não podem se intrometer sob forma de análise ou julgamento. Este lugar de testemunha permite que você aprenda sem ter que se envolver e lhe faculta a capacidade de sentir paz profunda e criar então algo que agregue. Quando este estado se torna habitual, afinal este é o estado natural do Ser, então as ações que surgem após este testemunhar são as mais criativas, pacíficas e adequadas. Antes de julgar, considerar ou manipular, sente-se e observe, serenando sua mente, deixando de identificar-se com o aparente, respire, confie e flua. Este estado de não-eu, traz a expansão e a conexão mais clara e profunda com a sua essência. Quando os pensamentos e os sentidos se afastam, então é possível entrar em contato com a realidade suprema. Pratique! No início pode parecer difícil, estranho. Mas os resultados farão você mudar de idéia. Lindo dia!

Débora Evangelista é uma terapeuta integrativa com mais de 30 anos de atuação, que une tradição, sabedoria e espiritualidade em um processo profundo e individualizado de desenvolvimento humano. Agende sua consulta: 55 (019) 99762.0846.