por Débora Evangelista
Não se esqueça de fazer o seu jejum de palavras inapropriadas e críticas, abster-se de leituras de teor denso e de pessoas consideradas negativas. Mesmo que sua mente entenda que você pode sobrepujar tudo isto, ofereça um tempo, um espaço, uma intenção, para que seu sistema interpretativo e relacional descanse, sem muitos estímulos externos. Muitas vezes o que você mais precisa é o menos e não o mais. Aprecie o vazio, contemple os espaços e perceba o quanto de felicidade e saúde podem existir em momentos assim. Feliz vazio! Lindo dia!