Abrir mão do sofrimento significa decidir não mais carregá-lo com você. Dores são sempre inevitáveis, não estão sob o controle, fazem parte de sua humanidade, na expressão dos sentimentos, nas épocas onde perdas, feridas e desentendimentos são expostos e vividos.

O tempo é por certo um grande aliado. Conforme ele vai passando sobre a vida, como um vento penetrante que tudo remexe e cura, você vai aprendendo com seus movimentos.

A facilidade no julgar é um tipo de atividade que deveríamos excluir na lista de hábitos perniciosos. No bom uso do tempo de vida, julgar é perder muito.

Se o mundo não lhe parece bem ou bom o suficiente, talvez seja um bom momento de voltar para casa.

Sorrir para o medo pode significar espreitar em si mesmo aquilo que o separa da paz e da conquista do próximo momento descomplicado e fluído. Sorrir significa relaxar e poder olhar para o que emerge com compaixão e serenidade apesar do medo.

O mestre ensina que no Dharma não existem culpas, não há como mudar o passado, mas existe a possibilidade de arrependimento, o que significa uma forte vontade direcionada para que os equivocados atos praticados em tempos e circunstâncias nem sempre conscientes não se repitam mais e que uma nova semeadura seja realizada com compaixão por si mesmo e por todos os seres.

A presença vai trazer a você a percepção do agora e de tudo o que existe para ser vivido.

Em algum momento, quando a vida lhe parecer enfadonha, será preciso acessar novos recursos para que seus modelos mentais, aqueles pressupostos que significam a vida, possam ser transformados em uma visão com modelos mais abrangentes e agregadores.

Todas as vezes que tempos melhores chegam, ensina o mestre, ilumine as suas virtudes. Isto significa não se perder em excessos, aquela lista de desejos e necessidades do ego que despontam quando algum tipo de vitória é conquistada.