Esvaziar é um termo usado na condução da meditação para induzir a busca de um estágio de serenidade e de não-mente. Isto significa que no dia a dia estamos tão repletos de informações, percepções, significados, conclusões e toda ordem de tagarelices e confusões mentais inúteis que, condicionados a repetir este padrão vida afora, fazemos desta “loucura” uma prática.
O ano que se inicia pede um ritual especial. Ano regido pelo Sol, fonte de saúde, harmonia, intensidade, vitalidade e alegria. Hoje vou compartilhar um exercício de respiração do dourado solar para inspirar o novo.
A culpa é um vazio profundo e sofrido ativado pela memória do que aconteceu. No jogo dos equívocos o algoz é considerado o ativo e a vítima é considerada passiva.
Lembre-se de que existe sempre uma escolha sobre como agir. O livre arbítrio existe apenas nas decisões sobre como criar. Criar realidades por meio de pensamentos, sentimentos, atitudes e palavras.
As forças do coração e da mente serena podem transformar o mundo! Comece com você e assim, tudo será favorável!
Feliz Natal! Que o propósito se manifeste em Sabedoria, Vontade e Amor!
Gratidão!
Débora Evangelista
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Uma das maiores virtudes é saber calar. Nem sempre é conveniente despejar mazelas nos ouvidos alheios e impor a presença por meio de mau humor ou ataques. A vida pede bom humor, gentileza e diplomacia.
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